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Le Qi Gong médical est une branche spécifique du Qi Gong, une pratique issue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), qui combine mouvements lents, techniques respiratoires et concentration mentale pour équilibrer et réguler l'énergie vitale (Qi) dans le corps. Contrairement au Qi Gong général, le Qi Gong médical est spécifiquement utilisé à des fins thérapeutiques pour traiter et prévenir des maladies physiques et mentales.
Principes du Qi Gong Médical
Le Qi Gong médical repose sur le concept central de la circulation fluide du Qi dans le corps. En MTC, la maladie est souvent perçue comme une stagnation ou un déséquilibre du Qi. Le Qi Gong médical vise à :
- Stimuler la circulation du Qi : À travers des mouvements doux et contrôlés, il aide à débloquer les stagnations d'énergie et à harmoniser la circulation de celle-ci dans les méridiens du corps.
- Renforcer les organes internes : Chaque organe est associé à un type d'énergie spécifique (reliée aux cinq éléments : bois, feu, terre, métal, eau). Les exercices du Qi Gong médical visent à renforcer ces organes en rééquilibrant leur énergie.
- Améliorer le bien-être général : La pratique régulière améliore non seulement la condition physique mais aussi l'état mental et émotionnel, contribuant à la réduction du stress, à l'amélioration du sommeil et à l'augmentation de la vitalité.
- Prévenir et traiter les maladies : Le Qi Gong médical est utilisé pour soulager des affections chroniques comme les douleurs articulaires, les troubles respiratoires, les maladies cardiaques et l'hypertension. Il peut également être utilisé pour soutenir le processus de guérison dans des situations de cancer ou après une maladie grave.
Différence avec le Qi Gong Thérapeutique
Le Qi Gong médical diffère du Qi Gong thérapeutique en ce sens qu'il est davantage axé sur un traitement actif, souvent guidé par un professionnel de la MTC. Le thérapeute peut enseigner des mouvements spécifiques, adaptés à l'état de santé du patient, ou bien effectuer des ajustements énergétiques directement, parfois en combinaison avec des soins comme l'acupuncture.
Importance et Applications
Le Qi Gong médical est largement utilisé en médecine préventive en Chine et commence à être de plus en plus reconnu à l'international. Il est recommandé pour les patients souffrant de maladies chroniques ou dégénératives, et est souvent intégré dans les programmes de réhabilitation. Les recherches modernes suggèrent également qu'il peut améliorer la qualité de vie, réduire l'anxiété, et améliorer l'état de santé global chez les pratiquants réguliers.
